kaç saat?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve YeniUye tarafından 27 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. YeniUye
    Offline

    YeniUye Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2009
    Mesajlar:
    29
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    Arkadaşlar ben adonis karın ve kol çalısıyorum setler oldukça fazla
    peki bu egsezersizleri kaç dakika aralarla çalıştırmalıyım 1-2 saat aralıklarla yapıyorum bilgilendirirseniz çok teşekkür ederim .
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 27 Haziran 2011
    YeniUye, 27 Haziran 2011
    #1

Sayfayı Paylaş