Kaç Kez BCAA Kullanmalıyım ?

[zero59]

Merhaba Arkadaşlar Yaşım 17 Boyum 1.82 Kilom 72 Whey Protein Kreatin Bcaa Arjinin Ve Multivitaminler Kullanıyorum Clean Bulk Yapıyorum Çok Düzenli Besleniyorum Sabah Multivitamin Öğle Yemeğindede Diğer Multivitamin Antremandan Önce Veya Esnasında BCAA Antremandan 15 Dk Önce Arjinin Antremandan Sonra Whey Ve Kreatin Kullanıyorum Hepsini Günde 1 Servis Kullanıyorum Acaba Bcaayı Sabah Kalktıyan Antremandan Sonra Veya Yatmadan Sonra Bunlardan 1 İne Dahamı Eklesem Daha Faydasını Görürmüyüm Günlük Kalori Protein Vs. Tüm İhtiyaçlarımı Gereğince Sorunsuz Tamamlıyorum. 1 Servis 1 Ölçek Bcaada 6 Gr Bcaa Var

 

[sinful]

Antreman öncesi ve sonrası olmasını öneririm . Böylece antreman öncesi hem yağ yakımını arttırmış hem de kasları onarabilmek için serbest amino asitleri vücudunuzda bulundurmuş olursunuz , antreman sonrası da hem gh salgısını bununla doğru orantılı olarak yağ yakımına devam edimini sağlarsınız . Ayrıca forumda araştırma yapmadan konu açmayın lütfen , birkaç cevaptan sonra konu kilitlenecektir. Araştırma yaptıktan sonra konu açarsanız hem konu kirliliği minimuma inmiş olur hem de aradığınız cevabı % 90 eski açılmış konularda bulabilirsiniz.

Saygılarımla .