Ben buna katılmıyorum. Aynalar her zaman doğruyu söylemeyebiliyor. Ama yağ kas ölçümlü ekipmanlı bi tartıya her zaman güvenirim. Tabii ki sadece kilo gösteren tartılara güven olmaz ama aynalarda o kadar güvenilir değil benim kanaatimce.
aynalar neden güvenilir değil? bence bütün aynalar güvenilir. Bir doktora gittiğinizde psikolojik olarak sende şu kadar kemik bu kadar kas bu kadar yağ var dediğini göreceksınız.
Oysa ayna karşısında yapacağınız basit testlerle ne yapmanız gerektiğine karar vermeniz mümkün.
Yağlanma genellikle erkekte bel çevresinde ve göğüs bölgesinde olur. Diğer bölgelerde yağlanır ama en çok bu iki bölgede lokal yağlanma artar.
Çünkü hayatımızı idame etmemizi sağlayan organlar burada. Dna genetik olarak yağları bu bölgeye atıyor.
Kadınlarda daha çok kalçalarda ve bel çevrelerinde ve bacaklarda büyüme eğilimi görülüyor, Buda hamilelik sebebiyle göbekleri çok aşırı büyümüyor.
Bir çok kadın çok tuzlu beslendiği için çift gerdana sahip.
Çok basit bir testle ne yapmamız gerektiğiniz çözecez.
uzeriniz ciplakken ayna karşısında zıplayın. hatta ip atlayın.
böylece yağlanmanın fazla olduğu bölgeler sallanacaktir.
Şayet sallanmıyorsa su tutulması kuvvetle muhtemeldir.
Eğer su tutması olsaydı görece o bölgeler sert ve şişkin bir görüntü oluşturacaktı..
yani sallanma ve şişkinlik ne kadar az ise, o kadar az yağ oranınız o kadarda az ödem mevcuttur.
ben bunu rakkamla söylemem tabiki beynim elektonik bir cihaz gibi çalışmıyor.
