Kız arkadaş için bu beslenme iyi midir ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Fatihbag tarafından 29 Ekim 2021 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Fatihbag
    Offline

    Fatihbag Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2020
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamlar arkadaşlar kız arkadaşa bir beslenme prog. yazdım antrenman olarak da hazır antrenmanlardan düzenleme yapacağım hafta da 4 gün spor yapabiliyor

    75 kilo

    Bmr; 1350

    Benim yazdığım 1866 kalorilik besin yağ takımı zayıflama istiyor yulaf yerine patates yiyecek tavuk yerine arada yağsız kıyma yiyecek nasıl sizce ?

    Fotoğraf
     
    Fatihbag, 29 Ekim 2021
    #1

Sayfayı Paylaş