Kıyafetler üzerimizde iken bu sporu yaptığımız belli oluyor mu?

kendinize haksızlık etmetyn ve biraz daha bacak çalışırsanız daha iyisi olacaktır

 

Malesef belli olmuyor hatta şişman gibi duruyorum nedense

 

1 yıl ve daha aşkın sürelerde yapıpta vucut belli olmuyorsa giyiminizde problem vardır yani yaz zamanalarında bahsediyorum kışın mümkün değil zaten.Tavsiyem kolları uzun olmayan kısa olan t shırtleri tercih etmek ve vucudun şeklini alabilmesi artı v yaka olması ama en önemlisinden bi tanesi t shırtun kollarının kısa olması bazıları dirşeğe yaklaşıyor estetiği bozuyor.

 

Aynen giyim göre belli olur.)

 

Ayakta iken daha fazla belli, yamuk oturunca anca bu kadar