massacrewin
Üye
Merhaba,ben 16 yaşında lise öğrencisiyim.Aralıklarla body ile uğraştım geçen sene 2 ay kadar yaptım bıraktım ve bu yazda yaptım.Yapıp bıraktığım için pek bi faydası olmadı.1.80 boyundayım 83 kiloyum,basen bölgesinden göğüs bölgesine kadar yağlarım var,göbek bölgemde de birikmeler var.Yağ yakımını arttırmak için hangi besinler bana yardımcı olur?Sporlada desteklemek istiyorum,yardımcı olurmusunuz?