Kısa Süre Spora Ara Vermek

Arkadaşlar Merhaba Ben 8.5 Aydır Spor Yapıyorum Yaş 16 Kilo 62 Boy 1.78 Başladığımda 1.70 Boyunda 50 Kiloydum 12 Kilo Aldım 8 CM Boyum Uzadı Fakat Spora Başlamadan Önce Benim Elimde Serçe Parmağımın Yanında Acemi Boksor Kırığı Olmuştu Şimdi İse Geçen Gün Bir Sıkıntıdan Dolayı Aradan 2 Sene Geçti Ama Zorladım Herhalde Acile Gittim Hafif Çatlak Var Gibi Geliyo Dedi Ortopediye Çık Dedi Ertesi Gün Çıktım Kırık Çatlak Yok Zorlanmış Dedi Ama Şuan Oynatırken Ve Dün Antremana Gittim Çalışırken Ağrı Yapıyor Ve Bugün Daha Çok Acımaya Başladı Oynatırken Acıyor Kullanırken Yani Parmağı Durarken Ağrısı Yok Fakat Krem Kullanıyorum Spora Yaklaşık 1 Hafta Ara Versem Sizce Bir Sıkıntı Olurmu Mekik Falan Çekerim Evde ?

 

Birsey olmaz sagligini ihmal etme dinlenmen gerekiyorsa dinlen saglikli yasam icin spor yapiyoruz sagligimizi bozmak icin degil