Merhaba beyler ben yeni üye oldum. Hatam olursa affedersiniz.
ben yaklaşık 167-68civari kardeşinizim 58-59kg arasındayım vucut basmak istiyorum fakat sadece fit görünmek için çünkü şuan vaziyet halde vücudum var yardım eder misiniz beyler tavsiyelerinizi bekliyorum.
Yaş 16
