_BlackLight_
Üye
Arkadaşlar öncelikle merhaba.Body Building için 2 ay önce salona yazılmıştım dün tam 2 ay doldu hocam ölçüleri alırken sende kırmızı kas çok dedi soramadım dün kırmızı ve beyaz kas arasındaki farkı.İlgili konuları araştırdım fakat tam istediğim cevabı bulamadım.BB. için kırmızı kas mı daha uygundur beyaz kasmı?.Devam edeceğim süreçte Kırmızı kas fazlam beni kötü etkilermi?.Soruların cevaplarını kendinizce yazarsanız çok sevinirim.Teşekkürler şimdiden.
