KİLOLAR

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve omerali_021 tarafından 31 Ocak 2018 başlatılmıştır.

kilo verme

  1. kilo

    oy sayısı 2
    66,7%

  2. kilo

    oy sayısı 1
    33,3%
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. omerali_021
    Offline

    omerali_021 Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2018
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle selamunaleyküm arkadaşlar. Kilom 80 boyum 176 bel çevrem 95. Spor salonunda nasıl bi şey yaparsam kilolarımı veririm . Kas yapmak istemiyorum mesela 70-65 arası olsam yeter
     
    omerali_021, 31 Ocak 2018
    #1
  2. loveArnozyzz
    Offline

    loveArnozyzz Üye

    Katılım:
    17 Ocak 2018
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Ogrenci
    Yer:
    SanliUrfa
    kardiyo+diyet
     
    loveArnozyzz, 1 Şubat 2018
    #2
  3. Samet ÜNSAL
    Offline

    Samet ÜNSAL Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2018
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    AnkarA
    spor+kardiyo+diyet çünkü ağırlık çalışmak çalıştığın bölgedeki yağları eritmeye baya yardımcı olur :)
     
    Samet ÜNSAL, 6 Şubat 2018
    #3
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    diez, 9 Mart 2018
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş