Kİlo Almak İçin

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve kc551 tarafından 22 Haziran 2006 başlatılmıştır.

2 sayfadan 2. sayfa
  1. NEFELIS
    Offline

    NEFELIS Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    425
    Beğenileri:
    44
    Ödül Puanları:
    38
    suplement alımını kestiğin zaman kullanarak aldığın karbonhidrat ve proteini yerine koyarsan hiçbişey olmaz

    kilo kaybedeceğini sanmıyorum ama gelişimin yawaşlayabilir yada durabilir sonucda sadece suplement tuketerek yaşamıyosun
     
    NEFELIS, 24 Haziran 2006
    #21
  2. fırat 26
    Offline

    fırat 26 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2006
    Mesajlar:
    682
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    MASKOTLUK BİTTİ
    kilo almak için

    bu programı bugun ben yapdım.kendimde uygulayacagım.bu baslıgı acanada söz vermişdim.ama bu program kaya aslantepeye ait degildir belirtiyim.tamamı bana aittir.eksik yeri varsa programın lütfen yazınız.sebebiyle birlikte[​IMG]
     
    fırat 26, 6 Temmuz 2006
    #22
  3. fırat 26
    Offline

    fırat 26 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2006
    Mesajlar:
    682
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    MASKOTLUK BİTTİ
    sayfadaki numaralar ögün sırasını belirtiyor.bilginize ;)
     
    fırat 26, 6 Temmuz 2006
    #23
  4. gurseshalil
    Offline

    gurseshalil Üye

    Katılım:
    25 Aralık 2005
    Mesajlar:
    162
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    öğretmen
    Yer:
    osmaniye
    kardeş geçen yıl 71 kilo idim bu yıl 81 arada 10 kiloluk fark var ve bu farkı düzenli sabah kahvaltısı ile bir de weight gainer ı bolca kullanma ile aldım. tek problem fazla kullanınca insana tiksinti veriyor. bir de antrenmanlarını her zaman kısa tut. en fazla 45 dk olsun.
     
    gurseshalil, 8 Temmuz 2006
    #24
  5. mastertrainer
    Offline

    mastertrainer Üye

    Katılım:
    14 Mayıs 2006
    Mesajlar:
    443
    Beğenileri:
    84
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Boş gezen
    Yer:
    Ankara
    fırat bu kadar ekmeği yemeye gerek yok bence...
    açıkcası senden DAHA SAĞLAM bir kg alma programı beklemiştim.... :(
     
    mastertrainer, 8 Temmuz 2006
    #25
  6. gorgeouskykhan
    Offline

    gorgeouskykhan Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2006
    Mesajlar:
    662
    Beğenileri:
    74
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    for about more info, please look my website on you
    Yer:
    the gorgeouskykhan home center
    evet ben de...

    ilgin çaban güzel ama ben de daha sağlam, sıkı, özel, bir kilo alma programı beklemiştim... :(
    neyse belki bir daha ki sefere... :)
    saygılar...
     
    gorgeouskykhan, 9 Temmuz 2006
    #26
2 sayfadan 2. sayfa

Sayfayı Paylaş