iyi bir vücut için Bu kadar beslenme fazla değilmi ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Misvak tarafından 29 Nisan 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Misvak
    Offline

    Misvak Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2017
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    okuduğum gördüğüm kadarıyla 6 öğün beslenme ve sabahları protein öğle akşam sürekli tavuk yumurta pekmez yulaf ton balığı vb. bir gün içinde saçmalık değilmi bu sadece spor yaptığın zamanlar kilon başına 1.5 gr protein yeterli değilmi ? karbonhidratıda normal yemeklerden alırsın günler boyu böyle beslenme programları boşa masraf değilmi ?
     
    Misvak, 29 Nisan 2017
    #1
  2. Göki78izm
    Offline

    Göki78izm Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2017
    Mesajlar:
    151
    Beğenileri:
    38
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bu biraz yumurtamı tavuktan çıktı tavuk mu yumurtadan çıktı muhabbeti gibidir. Herkesin kendine göre görüşleri ve araştırmaları var. Deneyerek kendine en uygun programı bulabilirsin bence.
     
    Göki78izm, 29 Nisan 2017
    #2
    Hamartin bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş