selam arkadaşlar..........
bu gün üye oldum...ve ilk sorum.......
daha evvel kıckbox sporuyla ilgilendim14 yıl kadar..........
3 yılda vücut geliştirme sporu yaptım..........
4 yıl kadar vücut geliştirme aletlerinin satışını yaptım....bu sebeple evimde vücut geliştirme aletleri mevcutl..
tek kişilik kondisyon merkezi(vt 1000-voit)sehpa,bar,vs vs vs...
3 ay oldu yeniden başladım antrenmanlara.........
şu an iyi gidiyor......ama..girdiğim proğramda omuz olsada....genede iyi bir omuz proğramına........veya kombine bir proğrama ihtiyacım var..........
hocalarım yardımcı olursa sevinirim.........
şimdiden teşekkürler..........
bu gün üye oldum...ve ilk sorum.......
daha evvel kıckbox sporuyla ilgilendim14 yıl kadar..........
3 yılda vücut geliştirme sporu yaptım..........
4 yıl kadar vücut geliştirme aletlerinin satışını yaptım....bu sebeple evimde vücut geliştirme aletleri mevcutl..
tek kişilik kondisyon merkezi(vt 1000-voit)sehpa,bar,vs vs vs...
3 ay oldu yeniden başladım antrenmanlara.........
şu an iyi gidiyor......ama..girdiğim proğramda omuz olsada....genede iyi bir omuz proğramına........veya kombine bir proğrama ihtiyacım var..........
hocalarım yardımcı olursa sevinirim.........
şimdiden teşekkürler..........