Istah Yapan Seyler?

[H-kan]

Arkadaslar istah yapan seyleri bi zahmet sayabilirmisiniz... hem kendim icn hemde bazi arkadaslarimiz icin sagilarimla

 

[[Zafer]]

Tatlı biber turşusunu öneririm,güzel iştah açıyo.Yemeklerinde de kırmızı-kara biber kullanırsan iştahının daha da açıldığını görüceksin

 

[muscled_girl]

Beni bundan 1-2 sene önce doktora götürmüştü babam iştahı nası açabiliriz die doktorda yemekten yarım saat öncebi bardak şarap içsin demişti645

 

[diez]

doktor ciddimiydi..duh
en iştahı kesik insanın bile canının istediği bişeyler vardır..antremanlarda cycling (dönemleme) yapılabileceği gibi beslenmede de yapılabilir..bazı dönemler yeme alışkanlıklarınıda değişmeliyiz..yakın karbonhidrat ve protein değerlerini sağlaması kanaatimce yeterlidir yeni beslenme programının..hatta forumu incelerseniz beslenme dönemlemesinde proteinin azaltıldığı diyetler bile vardır şaşırtma adına..