ilk gün kaslarım cok ağrıyor

[yusufahmet]

Ben 15 yaşındayım daha yeni başladım body e sırtım omuzlarımın üstü göüslerim kollarım ağrıyorum ama bu acılar benım hosuma qidyoru

 

[Emre94]

Bende 2 gün önce başladım bugün 2. kez gidicem Benimde sadece Göğüs kısmım ve karnım ağrıyor .

 

[pegasusrap]

bi an eski halimi hatırladım hoş çok tecrübeli sayılmam ama inan bana ileride kaslarım neden ağrımıyor yoksa gelişmiyor mu diyeceksin

 

[Destroyer2]

ilk günden sonra 3 gün kolumu açamadım sakat gibi geziyodum ya

 

[Çagrı1231]

kol kaslarım sızlıyor normalmi

arkadaslar ben spora baslıyalı 2-3 ay oldu
kol kaslarım
arada agrı yapıyor bu normalmı
ozellıkle agırlık calısırken