taygunuzunay
Üye
Merhabalar foruma yeni üye oldum kilo vermek amaçlı spora yazılmayı düşünüyorum full kardiyo yapacağım yaşım 22
boy: 173
kilo: 108.1
boyun :43
kol : 37 sağ 38
omuz 118
göğüs 120
bel 114
Kalça 113
baldır 47
ön kol 30
bilek 20
kilom cok fazla spora gitmeden önce sadece
Muscletech Hydroxycut Hardcore X Stix - 40 Sticks Kullanmayı düşünüyorum
ama bazıları her gün kullanın diyor acaba sadece spora giderkenmi kullanmalıyım yoksa devamlı mı kullanmalıyım çalıştığım iş biraz ağır indir kaldırı cok baskı öperetör yardımcısığım malzmelerin en düşüğü 15 20kg ağırlığında ve haftanın 3 günü 24 saat çalışıyorum 4 günü boşum 4 gün spor yapacağım nasıl olur yardımlarınıza ihtiyacım var
boy: 173
kilo: 108.1
boyun :43
kol : 37 sağ 38
omuz 118
göğüs 120
bel 114
Kalça 113
baldır 47
ön kol 30
bilek 20
kilom cok fazla spora gitmeden önce sadece
Muscletech Hydroxycut Hardcore X Stix - 40 Sticks Kullanmayı düşünüyorum
ama bazıları her gün kullanın diyor acaba sadece spora giderkenmi kullanmalıyım yoksa devamlı mı kullanmalıyım çalıştığım iş biraz ağır indir kaldırı cok baskı öperetör yardımcısığım malzmelerin en düşüğü 15 20kg ağırlığında ve haftanın 3 günü 24 saat çalışıyorum 4 günü boşum 4 gün spor yapacağım nasıl olur yardımlarınıza ihtiyacım var
