Hocanın bench press yaptırmaması normal mi?

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan NBN
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Bazı kişilere göre normal. Bazı hocalar bench presse geçmeden önce kasların makinelerde biraz güçlenmesini isterler.
 
Vücut yapını, yaşını, boyunu ve kilonu bilmiyorum belki adam haklıdır ancak spor salonları genelde işi ağırdan alıyor, çünkü gelişim ne kadar uzun sürer ise o kadar uzun süreli üyelik demektir.
 
Back
Yukarı