Hocam Günde 1-2 Litre Yağsız Süt Önerdi?

[forum09]

Merhaba Arkadaşlar Hocam Günde En Az 1 Litre Yağsız Süt İçmemi Önerdi Günde 1 Litre Süt Kilo Yaparmı Acaba Kilo:78.5 Boy :168 Zayıflamam Gerek

 

[Caribbean T]

Yaşını yazmamışsın.Günde bir lite süt iyidirde.İki litre süt iyimidir bilemem.

 

[forum09]

Yaşım : 17 Günde 1 lite Yağsız Süt İçicemde Kiloda Var Verelim Derken Almayalım

 

[Rambo16]

Sütü fazla abartma bence fazla süt mukus yapar kanser hücreleri ise mukusla beslenir. Aşırı süt içmenin lösemi yaptığınıda duymuştum şehir efsaneside olabilir ama 1 litreyi geçme derim..

 

[forum09]

Sütü fazla abartma bence fazla süt mukus yapar kanser hücreleri ise mukusla beslenir. Aşırı süt içmenin lösemi yaptığınıda duymuştum şehir efsaneside olabilir ama 1 litreyi geçme derim..

1 Lite İçicem İnşallah Kilo Yapmaz YağsıZ Gerçi Yorumlar İçin Teşekkürler

 

[rekliox]

süt şişkinlik yapar acıktığın zamanlarda içersen doygunluk hissi verir ve başa birsey yemeni önleyerek kilo vermene yardımcı olur

 

[yolcu02]

gece yatmadan önce iç gün içindede içde 1 lt geçme

 

["FURKAN"]

yağsız olduğu için kilo yapacağını sanmıyorum.

 

[Ehlisuur]

günde 1 litre yarım yağlı tüketiyorum ben.
30 grama yakın yağ yapıyor.
karın çevremdeki yağları bir türlü atamamamda bir etken olduğunu düşünüyorum.
siz ne dersiniz ?

 

[NumLock]

Yağsız süt 100 ml. 34 kalori.1 litre süt 30 gr protein.
1 litresi 340 kalori ve bir öğün yerine 1 litre süt koyabilirsin şişkinlik yapar ve ağzının tadını bozar başka bişe yemezsin

 

[Ge-Force]

yağı karbosu ayrı fena gaz yapar 2 litre süt. içmeside ayrı dert bide onun üstüne 2.5 litre su içmek lazım.

 

[Ehlisuur]

ben hala günde 30 gram yağı sadece sütten alma konusuna kilitlendim.

 

[ABEKAYNANA]

şişkinlik yapar, süt tek basına kilo yapamaz bu senın gun ıcınde neler yediğine bağlı. kalorini aşar da süt içersen sütün de kilo alımına katkısı olur.
yulaf ezmesi de öyle, ister definasyon da ister bulk döneminde yenir, miktara bağlı kısacası.. ama sütün içinde öyle kilo aldırıcak ahım sahım bır değer yok