Muharremp08
Üye
Her hafta 1-2 defa ringe cikip kendi aramizda dovusuyoruz. Dahacilik hic yenilmedim sayilir. Fakat hoca bugun ders sonuna dogru kizlari ringe alip bi guzel dovdu. Sali gunu de bizi alacakmis. Hoca dunya sampiyonu fakat aylardir antremanlara katilmiyor. Esnekligi var ama tekme cok kullanmiyor. Fazla dayak yememek icin ne yapabilirim ? Aramizda 10-15 cm var ve kilo farki var. Vur kac yapsam surekli bilmiyorum bi tekmeye cenemi yamultmasin
Var mi taktik verebilcek sunu yap pek vurmaz diyebilceginiz? Hocanin cocugu " siz vurmayinca sert vuruyor. Durmadan vurun ve karninizi sıkın sert vurur " diyor. Bekliyorum yardimlarinizi fikirlerinizi