merhabalar ben omer
fitnessa nisan ayinda basladim haziranda birakmak zorunda kaldim (maddi sebebler yuzunden) 3 ayda gelisim
OMUZ 99dan 108.50ye
gogus 82 den 92 ye
bel 81 den 70 e
kol 24 den 31.40 veya 31.50 tam hatirlamiyorum idman kagidim salonda
bacak 45 den 52 ye
kilo 52 den 63e
cikti ama sporu biraktigim gibi bu olculerin hepsinde yaklasik 5-6 cm dusus oldu suan 1 yillik yazildim 8 gun oldu omuzlarim yaklasik yarim santim diger bolgelerdede yaklasik yarim cmye yakin buyume oldu sadece bacak 1 cm buyudu eski halime yani sporu biraktigim olculere en kisa zamanda ve nasil donerim yasim 17 haftanin 5 gunu idman atiyorum
https://imgyukle.com/i/L0qov spora basladigim zamanlar
https://imgyukle.com/i/L02Lx ilk fotografi cekildikten 28 gun sonra
Son düzenleme: 7 Aralık 2018
