Yatılı öğrenciyim ondan günlük 1 2 adet ton yrmem gerekiyor light ton alıyorum ve superfres dardanel gibi markaları seçiyorum civadan ötürü kaçınmalımıyım birde light ton ile normal tonun civa değerleri aynımı eğer zararlıysa alternatif olarak yurtta ne yiyebilirim GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Vucut bilgilerini paylasmadan cevaplamak kasar biraz. Herhangi bir kur icerisinde degilsen protein tutucu anabolik kullanmiyorsan 2ton baligi fazla bence. Yumurtayi tercih etmelisin,sindirilebilirligi ve proteininden dolayi.
Yumurta sabah 3 adet yiyorum 173 boyum 56 kiloyum kilo almaya çalışıuorum GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Ton balığının yararı olduğu kadar, çok kullanıldığında zararlarıda bulunmaktadır. Öyleki uzmanlar haftada 4-5 kutudan fazla yenildiğinde vücutta civa birikiminden bahsediyorlar.
Yine ton baligi dusmanlari gelmis, Civaniz batsin. Bütün gün kurşun sivali 20 yillik tesisattan su iç, egzoz gazi icinde halay çek, biralari göm ton baligina gelince civa ? Japonlar bizden mal zaten yoksa niye dunyada en çok carnivor baligi tuketip 100 yil yasasin ? Aman yemeyin ton baligi, kimyasalda yikanip beyazlatilmis klorlu yumurta yiyin super.
Bunlar hep hava 'cıva' sen deneyimli birine sor kardesim ton baligi ben 2 hafta kadar.gunluk 3-4 teneke.olarak tukettim gozle gorulur bi zararinida gormedim belki sure uzasa gorurdum ama.bu kadarlik b i zmaan diliminde zarari olmadi sana soyleyebilecem bu bro
Sigara öldürüyormuş... Ben 7 sene kullandım ama ölmedim. gibi birşey senin benzetmen. Ayrıca insan araştırarak ve bazı şeyleri ölçüp biçerek bazı konularda bilgi edinebilir. İnsanların görüşüne hava cıva diyene kadar açta konu ile ilgili iki tane akademik makale oku,!
Herşeyin ama herşeyin fazlası zararlıdır sen tüket tabiki ama kararında tüket. Ben ton balığını da alırım, lor peyniri de, yumurta da hepsi birbirine alternatif bazen de aynı anda tüketirim, beslenmede de değişiklik şart sürekli aynı şeyler yenmiyor.
Sen kimsindr bana makale oku diyosun kac kurusluk vucudun varda paf yapiyosun sana burda gorusumuzu yazioz adam akill konus yada konusma kac kurusluk adamsan ona gore konus pasam
Öncelikle terbiyeni takın.İnsanın değeri vücuduna göre değil terbiyesine ve adabına göre belirlenir. Ordan kendine pay biç sonra millete satışırsın. Ben sana oku diyorum, aydınlanacağına dair bi beklentim yok ama en azından savunabileceğin bir fikrin olur. Hoş atalarımız ne de güzel söylemiş " okumak cahilliği alır, EŞŞEKLİK bakidir".
Öncelikle konu tonbalığı ama neden sürekli konuyu vücuda çekiyorsun anlamıyorum. Evet vücudum 4 4lük değil ama ben gayet memnunum, olay bitmiştir. Senin küçük beyninde olaylar nasıl dönüyor bilmiyorum ama supplementler de dahil çoğu besinin araştırması ve incelenmesinde Mr. Olimpia olma şartı gözetmeksizin sıradan bilimadamları yapıyor. Kuş kadar vücut yaptım herşeyi bilirim egosundasın ama bilim her zaman daha mantıklı şeyler sunar insanlığa. Şu tartışma halinle inan hiç kaliteli bir insan profili çizmiyorsun. O nedenle yazılacak çok şey olmasına rağmen, cahilin karşısında en büyük erdemin sukut olduğuna inanarak seni egolarınla başbaşa bırakıyorum.
