Her Acıktığımda yemek yemelimiyim ?

Saat 12 de Sağlam kahvaltı yaptım 3 yumurta peynir zeytin vb fakat aradan 1 saat geçti ve tekrardan acıktım , her acıktığımda yemek yemelimiyim ?
 
Hayir aclik yiyip yememen konusunda karar verirken dikkate pek de almaman gereken bisey. Hedefledigin sey ne ise onun gerektirdigi ihtiyacin kadar yemelisin. Kahvalti da pek saglam durmuyor acikcasi 1 saat sonra aciktiysan.
 
Back
Yukarı