Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
merhaba arkadaşlar sadece ağırlıktan ziyade ilk önce tüm vücut çalışılıp daha sonra 10 dk koşu 10 boks 10 dk ip atlama sonra yer hareketleri vs yapsam nasıl olur asla pes etme misali. evimde aletler var koşu bandı sehpa torba vs
