Hepinize merhaba

Ben 18 yaşında 170 cm boyundayım ve çok fazla zayıfım(48 kg)
Doktora: dahiliye, beslenme uzmanı ve endokrinolojiye gittim ve testler sonucunda hiçbir sorun çıkmadı, diyetisyenin verdiği programa uymaya çalışıyorum iki aydır ama bir gelişme yok vücütta.
Acaba ben spora başlasam gelişme olur mu veya adam bana kilo al biraz öyle gel vs şeyler der mi.
Ne yapmalıyım yardımınızı bekliyorum, ve boy uzatmak için de fitness da spor çeşidi varmış 18 yaşından sonra faydalı olur mu?

 

Hiç bir hoca kilo al gel diye birşey diyemez merak etme evet spor kilo aldırıyor bir an önce başlamanı tavsiye ederim.

 

teşekkür ederim yorumun için