Hem vucut yagimi yakip hem de kilo almak istiyorum

Bundan 3 ay once 82 kiloydum simdi 71 kiloyum ama hala belli bolgelerimde yaglar cok az gitti ozellikle kalca bacak ve yuz bolgem ayni gobek 0 a indi nerdeyse neyse asil konum ve sizden ricam bb devam ediyorum 1 ay oldu uzun surelik ara vermistim bu bolgeler de ki yaglarim nasil gider ayni zaman da hem yaglarimi verip kilo alabilir miyim boyum 170 kilo 71 simdiden tesekkurler

 

Göbeği nasil erittiniz hocam?

 

Çok şey istiyorsun, öyle bir dünya varsa bile çook çok zor, bazılar var mümkündür diyor ama biz görmedik. %0 kas kaybederek yağ yakmak bile bana pek inandırıcı gelmiyorken, yağı yakarken kas yapmak hiç mi hiç inandırıcı değil.

 

spor yapmaya başlayınca geçiyor o istek merak etme.