Heey

[byzkyldz]

Arkadaslar yag yakimi için nabizin yuksek olmasi lazımmış. Tek bu gerekiyo us. Kosu, ip atlama, yaptığım bazi harekrtlerde de hixli atiyo nabzim. Hiit yap diyosunuz bsns acar misiniz bunu. Hareketlerin ismini soyleyin. Yag oranimi dusurmem laziiiiiim


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[zeo64]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Arama Kelimeleri : hiit kardiyo.

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Yukarıdaki arama kelimelerini ya da aklınızdaki konuyu arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi