Malum havalardaki değişikler yüzünde bir kaç gündür hastayım, bu gün kendimi pek iyi hissetmeme rağmen kendi mantığımca kaslarımı uyarmak için spora gittim zaten çalıştığım ağırlıkların 4-5 tık altında çalışabildim anca, tabi spordan çıkınca da kafama bazı sorular takıldı, böyle bir hastalık durumun da hafif ağırlıklarla da olsa kasları uyarmalı mıyız yoksa iyice dinlenip gerekirse 3-4 gün spora gitmemeli miyiz ?
Hastayken spora gitmek bizi geriye düşürür mü ?
- Konuyu başlatan TycoLoN
- Başlangıç Tarihi
o kadar süre spora gitmezsen birşey kaybetmezsin merak etme bu kadar takılmayın böyle konulara 