Hastayken Protein İhtiyaci Karşılama?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve aaalperalperrr tarafından 22 Ekim 2018 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. aaalperalperrr
    Offline

    aaalperalperrr Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2018
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle selamun aleyküm,
    Baş dönmesi ve halsizlik rahatsızlıkları çekiyorum bu aralar. Bu yüzden de spora ara vermek zorunda kaldım. Kas kaybı olmasını da istemiyorum. Yemek de yiyemiyorum. İştahım hiç yok. Protein ihyiyacimi nasıl karşılarım? Protein Tozu içsem olur mu?
     
    aaalperalperrr, 22 Ekim 2018
    #1
  2. Taylan3
    Offline

    Taylan3 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    135
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    yeşil mercimek çorbası öneririm protein tozuda içsen sıkıntı olmaz zaten kas kaybı dedigimiz şey 2 günde gerçekleşmiyor rahat ol
     
    Taylan3, 22 Ekim 2018
    #2
    bdycıcihan bunu beğendi.
  3. aaalperalperrr
    Offline

    aaalperalperrr Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2018
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Yeşil mercimek çorbası dediğin normal mercimek çorbası değil mi?
     
    aaalperalperrr, 23 Ekim 2018
    #3
  4. madmax29
    Offline

    madmax29 Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2014
    Mesajlar:
    315
    Beğenileri:
    284
    Ödül Puanları:
    73
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    istanbul
    kas kaybını önlemek istiyorsan asıl karbonhidrat alman gerekir vucudda enerji olmadan protein sentezi yapılamaz...
     
    madmax29, 23 Ekim 2018
    #4
  5. aaalperalperrr
    Offline

    aaalperalperrr Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2018
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Dediğini dikkate alacağım.
     
    aaalperalperrr, 23 Ekim 2018
    #5
  6. bdycıcihan
    Offline

    bdycıcihan Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2018
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bayan
    Hocam bana da aynısını demişti.
     
    bdycıcihan, 23 Ekim 2018
    #6

Sayfayı Paylaş