Hastalığım var vücut geliştirmek istiyorum

[JuaNix]

Sa . Behçet diye bir hastalığım var hastalıkta ağırlık kaldırmak darbeli spor vs yasak (5kg) dahi yasak. Ama ben fit veya az da olsa kaslı bir vücuta sahip olmak istiyorum. Düzenli bir sporla olabilme şansı var mı? Bilen birisi varsa yazarsa sevirim

 

[FitnessMerdo]

Astımmı nefesle ilgilimi

 

[JuaNix]

Hayır kas gücüyle alakalı 5kg dahi kaldırmam tasak

 

[FitnessMerdo]

Benim akrabamdada böyle bir sorun var nefes ama ağırda yasak sadece yürüyüp yapıyor ve su dolduruyor zorlamadan şınav mekik falan yap sonra küçük pet şişelerle çalışırsın

 

[JuaNix]

Up, detaylı bir bilgiye sahip birisi var mı ?