Flexor hocamızın verdiği evde çalışma programını uyguluyorum.Bugün bacak programını çalışıyordum.Ancak dumbell sumo deadlift yaparken testis ile bacağın birleştiği yerde birden ağrı başladı.Hani bazen idrarımızı yaparken yanma olur ya alt tarafımızda.İşte o bölgede.Ben de hareketi yarıda bırakmak zorunda kaldım.Hala devam ediyor.Bacağımı basarken kasılıyormuş gibi hissediyorum.Sebebi ne olabilir ?
Hareket Yaparken Ağrı Saplanması
- Konuyu başlatan Justice91
- Başlangıç Tarihi