1 kutu bitti ama aldığım kilo 1.5/2 arası birşey oldu. Beslenmem çok da iyi değildi ama elimden geleni yaptım daha fazlasını beklerdim. Yanında protein tozu ve creatin de kullanıyorum çünkü...
1 kutuyu ne kadar zamanda bitirdin? günde kaç ölçek ne şekilde aldın ?
1 kutu gainfast ve 1 kutu mega mass200 bitirdim hiç bişey anlamadım enerji yükselmesinden başka

ama progainer dan 2 kutu yu sadece amino 2000 ile kullandım 10 hafta civarı ve 9 kilo civarı aldım.. şimdi ki siparişimde güzel bi kür yapcam bu hafta bakalım sonuç nasıl olcak.