Progainer, kilo aldırma amacı ile üretilen bir üründür.İçeriğinde karbonhidrat,bir ölçek whey proteininden gelen kadar protein, ayrıca vitaminler, mineraller, glutamin ve kreatin bulunur. Dolayısıyla sadece kilo alma değil, kas büyümesi ve hacimlenmesinde de önemli bir takviyedir. İçeriğinde bulunan karbonhidratların bir kısmı maltodekstrin, bir kısmı ise fruktoz ve dekstrozdur. Diğer markaların (Weider, Universal Nutrition gibi) kilo aldırıcı ürünleri de Progainer kadar basit karbonhidrat, toplam karbonhidrat ve protein içerir. Mesela Weider MegaMass içeriğinde %45.1 basit karbonhidrat,Universal Nutrition GainFast %33.46 basit karbonhidrat vardır. Progainer içerisinde bulunan basit karbonhidratlar, bildiğiniz rafine edilen çay şekeri de değildir. Kas gelişimi için insülin hormonunun artmasını sağlayacak kadat basit karbonhidrat içerir. Bu amaçla diğer markaların içerikleri de karşılaştırılabilir. Dünya genelinde kilo alma amaçlı üretilen ürünlerin formülleri hemen hemen aynıdır.
Progainer'ın kullanımı ve çözünmesi ile ilgili olarak, 2 ölçek Progainer
1 bardak su veya süt ile sabah kahvaltıdan sonra, antremandan 45 dakika önce ve antremandan hemen sonra olmak üzere 3 defa kullanılır. Toz olan ürün, sıvı ile kolayca karışır ve karıştırıldıktan sonra bekletilmeden içilir. Karışımda bahsedildiği gibi ağıza şeker gelmez, çünkü toz ürün tamamen karışmış olur. Karıştırmak için bir çalkalama kabı veya en basit olarak bir çatal kullanılabilir. Uzun süre bekletilmeden içilmesi, sağlık açısından gereklidir.
umarım düzgün kilo alabilirim