Hardline Carnifit
- Konuyu başlatan Despo
- Başlangıç Tarihi
turkdestex1
Üye
Bugün başlıyorum. Her kardiyo günü gelişmeleri buraya yazarım.
turkdestex1
Üye
Evet dün akşam spora gitmeden 20 dk önce içtim bir şişe.
Normalde kardiyoda 20 dk içinde terlemeye başlardım. Ama bu her ne yaptı ise 5 dakika sonra nemlenmeye başladım 10. dakikanın sonunda damlacıklar oldu ve aktı gitti resmen inanılmaz terletiyor. Hemde hiit yapmakta zorlanırken bu kolaylaştırdı. kalp ritmim minimum 160taydı ve 160 180 arası aralıklı hiit kardiyo yaptım resmen ateş bastı beni. Ve gece 3 defa idrara çıktım sabahsa uyanır uyanmaz idrar yaptım sapsarıydı resmen bol su içtiğim halde resmen sarıydı.
Normalde leg extentionu 60 kg ile yapıyordum zorlanarak bitiyordu ama dün 90 kg ile antrenmanı zorlanarak bitirdim. Tüm antrenmanlarda normalde yaptığım ağırlıklara ekleyerek yaptım ve bitirdim hepsini.
Özet: içindeki taurin acayip adrenalin yapıyor. tadıda lezzetli. fiyatıda makul. düzenli kullanımda işe yarayacağından eminim.
Normalde kardiyoda 20 dk içinde terlemeye başlardım. Ama bu her ne yaptı ise 5 dakika sonra nemlenmeye başladım 10. dakikanın sonunda damlacıklar oldu ve aktı gitti resmen inanılmaz terletiyor. Hemde hiit yapmakta zorlanırken bu kolaylaştırdı. kalp ritmim minimum 160taydı ve 160 180 arası aralıklı hiit kardiyo yaptım resmen ateş bastı beni. Ve gece 3 defa idrara çıktım sabahsa uyanır uyanmaz idrar yaptım sapsarıydı resmen bol su içtiğim halde resmen sarıydı.
Normalde leg extentionu 60 kg ile yapıyordum zorlanarak bitiyordu ama dün 90 kg ile antrenmanı zorlanarak bitirdim. Tüm antrenmanlarda normalde yaptığım ağırlıklara ekleyerek yaptım ve bitirdim hepsini.
Özet: içindeki taurin acayip adrenalin yapıyor. tadıda lezzetli. fiyatıda makul. düzenli kullanımda işe yarayacağından eminim.
ben 3 gündür kulanıyorum .. spora baslayalı 1 ay oldu daha cok yeniyim .. ama sunları söyleye bilirim..
hayatımda bu kadar terledigimi hatırlamıyorum .. kardio bitince resmen dus almış gibi oluyorum..
daha önce 30 dk zorlanarak yaptıgım kardioyu şu an 65 dk rahat yapabiliyorum
mekiklerdede 15 er adet 3 set ve bunu 2 kere yapıyordum şu an 25 adet 3 set ik kere olmak uzere rahat yapabiliyorum yani sanırım işe yaradı bende cok arastırdım bu ürünleri alanları yorumları cok iyiydi bende onlara güvenerek aldım şimdilik super..
yanına antmandan sonra kullanmak icin Optimum Nutrition %100 Whey Protein 5lbs aldım oda bugun yarın gelir
hayatımda bu kadar terledigimi hatırlamıyorum .. kardio bitince resmen dus almış gibi oluyorum..
daha önce 30 dk zorlanarak yaptıgım kardioyu şu an 65 dk rahat yapabiliyorum
mekiklerdede 15 er adet 3 set ve bunu 2 kere yapıyordum şu an 25 adet 3 set ik kere olmak uzere rahat yapabiliyorum yani sanırım işe yaradı bende cok arastırdım bu ürünleri alanları yorumları cok iyiydi bende onlara güvenerek aldım şimdilik super..
yanına antmandan sonra kullanmak icin Optimum Nutrition %100 Whey Protein 5lbs aldım oda bugun yarın gelir
ekim ayının başından beri 2 günde bir evde koşu bandında koşu yapıyorum. artı 3 set 25 mekik ve 5 dakika twist yapıyorum. kendimce diyet yapıyorum. şekeri tamamen kesemedim ama bayağı azalattım. börek çörek annem yaparsa çok nedir az da olsa yedim. yemedim desem yalan olur. kepekli ekmek yiyorum genelde..
ekim ayı başından beri 2 kilo verebildim. bu ürünü biraz araştırdım faydası oluyormuş yağ yakımı için. 2 günde bir koşu yapıyorum, bu ürünü kullanmak istiyorum. faydasını görebilirmiyim? bir de sormak istediğim şu bu ürünün içinde alkol yok değil mi? şimdiden teşekkürler.
yaş: 26 kilo: 87 boy: 1,75
ekim ayı başından beri 2 kilo verebildim. bu ürünü biraz araştırdım faydası oluyormuş yağ yakımı için. 2 günde bir koşu yapıyorum, bu ürünü kullanmak istiyorum. faydasını görebilirmiyim? bir de sormak istediğim şu bu ürünün içinde alkol yok değil mi? şimdiden teşekkürler.
yaş: 26 kilo: 87 boy: 1,75
hakan karakaya
Üye
Bu ürünü benim eşim kullanıyor. Tabi sadece bunu değil hardlıne ın diğer zayıflatıcı ürünleri ile birlikte kombine ederek kullandı. 30 günde 79 kilodan 75 kiloya indi. Şeker,tuz ve yağlı kesinlikle yemedi, sabahları nestle nin special k diye lif içerikli ürününü yarım yağlı süt ile yedi.
Bir gün kas yapıcı body egzersizi diğer gün kardio şeklinde program uyguladı. sonuç başarılı oldu.
Bir gün kas yapıcı body egzersizi diğer gün kardio şeklinde program uyguladı. sonuç başarılı oldu.
bady ekrem
Üye
Ben pek faydasını göremedim animal cuts deneyeceğim şimdi .
silverstar
Üye
Selamlar.Dün siparişim geldi ve ilkini kullandım. Denildiği gibi 30 dk öncesinde kullandım. Öyle pek bir enerji vermedi ama normalden erken terlemeye başladım. Gerçi çok yoğun bir kardio yapmadım ve yemekten 30 dk sonra içtim. (işim geç bittiği için yemek ve antreman arası 1 saat kadardı)10 kadar kullanıp tekrar yazacağım.Belki daha boş mideye farklı etki verecek,bilemiyorum
6tane kullandım kardiyoyu bıraktım mayısta tekrar definasyona giricem ve o zaman kullanıcam.Etkileri bence biraz abartılmış enerji artışı hiç olmadı diyebilirim.terleme artışı oldu.Diyeceğim düzgün bir diyetle ve kardiyoyla bu tarz şeyleri hiç kullanmadan zayıflarsınız.Şuanda hemen hemen istediğim vücuda ulaştım.Bunda etkisi %2dir derim en fazla.Daha öncede (1yıl kadar önce)weider 1000mg carnitine kullanmıştım onun içinde aynı şeyi rahatlıkla söyleyebilirim.İyi sporlar herkese
edit:bu arada ben sabah aç karnını koşuyordum gerçekten en iyi yağ yakma yöntemi bence
edit:bu arada ben sabah aç karnını koşuyordum gerçekten en iyi yağ yakma yöntemi bence
Son düzenleme:
bady ekrem
Üye
Spor yapmadığın sürece işe yaramıyor . Hatta spor yapsandan pek bir faydası yok . Lakin normalden fazla terletiyor ve az biraz enerji artışı sağlıyor . Orta karar 10 üzerinden 5 .
antisteroid
Yeni Üye
(editleme yapmayı bilmediğim için alıntı yaptım)
yağ yakımına etkisini anlamak tabiki biraz sürecek farkındayım. şimdiye kadar 3 şişe içtim. enerji açısından gerçekten değişiklik olmadı hatta hep yaptığım antremanı daha fazla zorlanarak bitirebildim nedeni hardline mı yoksa antremana başlamadan önceki koşu süremi biraz artırmamdamıydı bilmiyorum. gelişmeleri yazıcam size
