Hangi Sebzeler Çiğ Tüketilmeli

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Kırkfitman tarafından 11 Ocak 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Kırkfitman
    Offline

    Kırkfitman Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2019
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba yurtta kalıyorım bu yüzden sebzelerimi haşlama gibi bir şanşım yok maydanoz vs genelde salata için kullanılan sebxeler çiğ yeniyor fakat tadı önemli değil brokololi,kereviz,brüksel lahanası vs çiğ yemem bana sıkıntı çıkarırmı
     
  2. ulaire
    Offline

    ulaire Üye

    Katılım:
    21 Mart 2013
    Mesajlar:
    1.705
    Beğenileri:
    923
    Ödül Puanları:
    123
    Kerevizi ince kıyıp yoğurtla karıştırarak güzel salata yaparsın.
    Brokoli tam çiğ değil de biraz buharda kalsa yeter. Onun için de biz yurttayken kettle kullanıyorduk. 1 tane küçük balık ağını (süs balıkları için olanlardan) kettle ın ucuna koy içine de brokoliyi at ama tam sapını ve dalların bir kısmını ayır, oralar pişmiyor çünkü. Suyu ağa temas etmeyecek şekilde kaynat. Bu şekilde makarna, yumurta pişirmiştik
    Salata amaçlı roka ve semizotu da tavsiye ederim. Semizotunu ister zeytinyağlı ister yoğurtlu yaparsın.

    Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  3. Kırkfitman
    Offline

    Kırkfitman Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2019
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Sağol deniyim bunları
     

Sayfayı Paylaş