Hangi meyve hangi vitaminleri içerir?

P

PacoRabanne

Yeni Üye
Sevgili bodyforum üyeleri sabahtan beri araştırma yapıyorum bir türlü yeterince açık ve net bir kaynak bulamamaktayım.
Hangi meyvelerin hangi vitaminleri içerdiğini detaylı bir şekilde gösteren bir internet sitesi bilen varmı? bu bana inanılmaz lazım geniş kapsamlı bi araştırma yapıp öğrenmem lazım şimdiden herkese teşekkür ederim.
 
Her meyvede vitamin bolca var. gecmiste ögrendiklerime göre Vitaminlerin %80-90 i bütün meyvelerde bulunur. Ama bazi vitaminler bazi meyvelerde daha yüksektir. Sonuc itibariyle sen seftali-kiraz-üzüm-elma-incir de yesen bol bol vitamin aliyorsun.
 
PacoRabanne dedi:
Sevgili bodyforum üyeleri sabahtan beri araştırma yapıyorum bir türlü yeterince açık ve net bir kaynak bulamamaktayım.
Hangi meyvelerin hangi vitaminleri içerdiğini detaylı bir şekilde gösteren bir internet sitesi bilen varmı? bu bana inanılmaz lazım geniş kapsamlı bi araştırma yapıp öğrenmem lazım şimdiden herkese teşekkür ederim.
Genişletmek için tıkla...

Slm PacoRanne,

Besinler hakkında dünyada bulacağın en iyi kaynak, istemediğinden fazla bilgi var burda besinlerin içerisindeki amino asitten vitaminlere kadar amino asitlerin açıklamalarına kadar herşey mevcut umarım işine yarayacaktır. ;)

http://www.besinler.com/
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı