Sevgili bodyforum üyeleri sabahtan beri araştırma yapıyorum bir türlü yeterince açık ve net bir kaynak bulamamaktayım. Hangi meyvelerin hangi vitaminleri içerdiğini detaylı bir şekilde gösteren bir internet sitesi bilen varmı? bu bana inanılmaz lazım geniş kapsamlı bi araştırma yapıp öğrenmem lazım şimdiden herkese teşekkür ederim.
Her meyvede vitamin bolca var. gecmiste ögrendiklerime göre Vitaminlerin %80-90 i bütün meyvelerde bulunur. Ama bazi vitaminler bazi meyvelerde daha yüksektir. Sonuc itibariyle sen seftali-kiraz-üzüm-elma-incir de yesen bol bol vitamin aliyorsun.
Slm PacoRanne, Besinler hakkında dünyada bulacağın en iyi kaynak, istemediğinden fazla bilgi var burda besinlerin içerisindeki amino asitten vitaminlere kadar amino asitlerin açıklamalarına kadar herşey mevcut umarım işine yarayacaktır. http://www.besinler.com/
TANTO çok faydalı bir link eklemişsin sağol. Bir linkde ben ekleyeyim; http://www.sagliksayfam.com/besinler-ve-ozellikleri/
Sayın TANTO ve sarc4stic Çok teşekkür eder Derin saygılarımı sunarım...! Seni seviyorum BodyForumTR.Com
