Hangi maddeler kilo aldırır ?

F

FEDERAL42

Üye
Marketten aldığımız ürünlerin içindekiler kısmında yazan maddelerden hangileri kilo aldırır bunlardan kaçınmak istiyorum.
 
Günlük kalori ihtiyacın 2000 ise 10 tane 250 kalori çikolata yersen kilo alırsın. 10 kalorilik herhangi bir sebzeden 300 tane yersende aynı kiloyu alırsın.

I believe in Fitness
 
2pacist dedi:
Günlük kalori ihtiyacın 2000 ise 10 tane 250 kalori çikolata yersen kilo alırsın. 10 kalorilik herhangi bir sebzeden 300 tane yersende aynı kiloyu alırsın.

I believe in Fitness
Genişletmek için tıkla...
Hocam maddelerden bahsediyorum yoğurdun içinde sütün içinde her markanın farklı içindeki maddeler fruktoz glikoz şurubu vs. vs. gibi daha çok madde var bilmediğim bunlar bildiklerim bunlardan hangilerine dikkat etmeliyim hangilerini almamalıyım.
 
Ürünlerin karbonhidrat/şeker değerlerine dikkat edin.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı