hangi hareket?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ultimateLionheart tarafından 11 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ultimateLionheart
    Offline

    ultimateLionheart Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    aslında yeni sayılmam. ancak antrenman kısmında konu acma ıznım yoktu. en uygun yer burası diye dusundum.
    van damme ın ıkı resmını eklıyorum. resimlerdekı gibi trıcepslere sahıp olmanın sırrı nedır? hangi egzersizleri yapmak lazım?
    bunu gerçekten merak ediyorum.
    tesekkurler.
    Eki Görüntüle 38745 Eki Görüntüle 38746
     
    ultimateLionheart, 11 Temmuz 2015
    #1
  2. ultimateLionheart
    Offline

    ultimateLionheart Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Bi bilen varsa tecrübesini aktarsın lütfen.
     
    ultimateLionheart, 12 Temmuz 2015
    #2
  3. ujohnz
    Offline

    ujohnz Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2014
    Mesajlar:
    961
    Beğenileri:
    721
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    yağsız olmak.
     
    ujohnz, 12 Temmuz 2015
    #3

Sayfayı Paylaş