hangi hareket?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve ultimateLionheart tarafından 11 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ultimateLionheart
    Offline

    ultimateLionheart Üye

    Katılım:
    8 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    aslında yeni sayılmam. ancak antrenman kısmında konu acma ıznım yoktu. en uygun yer burası diye dusundum.
    van damme ın ıkı resmını eklıyorum. resimlerdekı gibi trıcepslere sahıp olmanın sırrı nedır? hangi egzersizleri yapmak lazım?
    bunu gerçekten merak ediyorum.
    tesekkurler.
    Adsız.jpg van damme.jpg
     
    ultimateLionheart, 11 Temmuz 2015
    #1

Sayfayı Paylaş