Hangi günler spor ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve NoSTeKaM tarafından 21 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. NoSTeKaM
    Offline

    NoSTeKaM Üye

    Katılım:
    5 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Selamün Aleyküm
    Ben vücut ağırlığımı kullanarak spor yapıyorum şınav mekik gibi . Fakat hafta içi her gün yapıp hafta sonu dinleniyorum .
    Vücut ağırlığıyla yapılan haraketler de ağırlık kaldırma kadar dinlenme gerektirir mi yani sadece hafta sonu dinlenmek az mıdır vücut ağırlığıyla yapılan bir çalışmada ?
     
    NoSTeKaM, 21 Şubat 2015
    #1

Sayfayı Paylaş