Hangi diyet türünü uygulasam ?

[Mertali]

Merhaba bir kaç araştırma yaptım karbonhidrat ve protein diyetimi neydi normal diyet hangisi daha hızlı kilo verdirir sizce ?

 

[respect2us.23]

"Hızlı mı ağırlık kaybetmek istiyorsun sağlıklı mı?" sorusunu sorarak cevabı bulabilirsin

 

[byarif06]

protein diyeti bana gore.

 

[Mertali]

"Hızlı mı ağırlık kaybetmek istiyorsun sağlıklı mı?" sorusunu sorarak cevabı bulabilirsin

Yani proteinmi demek istiyorsunuz

 

[RALTUNDA]

tabikide protein diyeti. ama yanında karbo OLMAZSA OLMAZZZ!!!!