Hangi Bölüm Vücudumuzu Güzel Gösterir?

Evet arkadaşlar benim merak ettiğim konu bu vücudumuzun hangi bölgesini geliştirmek bizi daha kalıplı yapar? Yani mesela bir tişört giyerken bu tişörtün üzerimizde emanet gibi durması değil de tam kavraması için vücudun hangi bölgelerini hacimlendirmeliyiz? Ve bunun için hangi kas bölgesini geliştirmeliyiz?

 

Omuz göğüs trapez bence t shirtü kurtarır çok kalın kollar olmasa bile geniş omuz göbeği de kapatıyor bence olmazsa olmaz

 

göbek yok çok şükür ama hani üstümdekiler bana tam otursun istiyorum emanet gibi durmasın istiyorum

 

Göğüslerin, omuzların, trapezlerin ve kanatların tişörtü tutar kendinde Yapışır üzerine ve muazzam bir görüntü oluşuyor. Hem kendimden hem çevremdeki sporculardan biliyorum. Sevgiler

 

En basta omuz gelir tartismasiz.

 

Böyle daha güzel gözüküyor degil mi? Ve daha özgüvenli gibi oluyor sanki...

 

Ortalama bir omuz ne kadar sürede fit hâle gelir?

 

Aynen öyle dostum

 

Peki omuz gelistirmek icin ya da bu bahsettiklerinizin fark edilir ölçüde belli olmasi ne kadar sürer?

 

Sana bagli...

 

Lateral raises mükemmel bence antrenman sonrası baya geniş gözüküyor bana programından eksik etme bence

 

Vücut bir bütündür tek bir bölgenin güzel(diger bölgelere göre daha gelismis) görünmesi ortaya daha kötü bir görüntü cikaricaktir.

 

Beyler birşey soricam boyum 1.87 kilom 94 omuzum 128 göğüs 114 bel cevrem 95 cm kollarim 36 cm( pazulari sıktıgım zaman sogukken) kollarim vücuduma göre zayıf mi sizce sporu toplamda 5 ay yaptım 3 ay bi yaptım 8 ay ara vedim şuanda da 2 aydır yapıyorum olculerim nasıl bide kolumun vücuduma oranı nasıl sizce ?

 

Bir fotoğrafını atarsan daha güzel yorum yapabilirim. Sevgiler

 

Kardeşim Yukarıdada Söylemişler zaten Omuz-Gögüs-Trapez Bide İnce belin hafiften kanat'da oldumu çok çok iyi durur.. Ama Omuz-Gögüs Çok Çok Önemli Örnek verebileceğim isim Kerem Bursin

 

Vücut bir bütündür ama tişörtle iken kol ve ardından omuz genişliği daha önemli gibi bacak sixpack gibi kaslara oranla

 

Şunu Eklemeyi Unutmuşum BounGiorno Yazınca Aklıma Geldi Bence Bacak Kasıda Önemli T-shirt'i Doldurursan Bacakların Üste Oranla Küçük Kalırsa Boşa Gider Çabalar

 

Bacak önemli ama bacakları çok geliştirmemek lazim eğer amaç olduğundan büyük gözükmek ise. Atıyorum 130 cm omuzun varsa bacakların 60 cmi geçmesin.