Hangi Aminoyu Kullanmalıyım ! (Lütfen Yardım)

Arkadaşlar merhaba vücudumu parçalamak istiyorum ama hangi supplementi kullanmam konusunda kararsızım hangi aminoyu kullanmam lazım yorumlarınızı bekliyorum

 

Parçalamaktan kasıt ?

 

Definasyon dönemi yani hangi supplementi kullanabilirim

 

Tek amino tavsiyesi mi bekliyorsun?

 

Whey+BCAA kesinlikle kullanman gerektiğini düşünüyorum

 

Bcaa şart da toz olarak yagsiz karbosuz bisey olabilir

 

Teşekkür ederim musclepharm bcaa almayı düşünüyorum toz olanı

 

Mp gercekten cok iyi tercih

 

Sağol fiyatı 100 tl supplementler.com da alıyorum bu hafta birde creatin alım başkada neye gerek var aceba ?

 

Eğer yumurta tavuk balık ve karbonhidratını düzgün alıyorsan protein tozuna fazla ihtiyacın yok. Ne alabileceğine gelirsek mutlaka bcaa ve glutamin. Bunlar seni maddi olarak zorlamayacaksa sırayla amino,creatin,cla alabilirsin.

Bunlara önerilerim ise;
Bcaa; Scivation Xtend 100(Glutamin olarakta zengin)
Multipower 100
Glutamin; Syntrax SuperGlu 110
Mvp Glutamin 80
Amino; Twinlab Likit 80

Fiyatlar az çok böyle 80 dediğim 85 de olabilir 75 de iyi çalışmalar

 

Teşekkürler ama musclepharm düşünüyorum o nasıl

 

Mp Lösin 3gr
Valin 2gr
İzolösin1 gr

Xtend Lösin 3.5gr
Valin 1.75gr
İzolösin 1.75gr

Multipower Lösin 3gr
Valin 1.75gr
İzolösin 1.5gr

Buraya kadar 3 ürününde özellikleri bu şekilde Mp,Multipower içinde başka ne var bilinmiyor. Xtend'in içinde ekstradan 2,5gr glutamin 1gr sitrülin malat içeriyor. Şu an ben xtend kullanıyorum o sebeple tavsiye ederim. Olurda tekrar xtende bulamazsam multipower alırım. Mp'da kullandım pek memnun kalmadım açıkcası.

 

Ya optimum bcaa var fakat şuan türkiyede yok mesela bsn amino x var yine türkiyede yok hep mahrum kalıyoruz iyi ürünlerden şuan musclepharm düşünüyorum bi bakayim bakim