Handstand Pushups(El üzerinde şınav çekme)

Arkadaşlar bir kaç haftadır el üzerinde her bir set 8 olacak şekilde 32 tane el üzerinde şınav çekiyorum. El üzerinde şınav çekmenin zararı var mıdır.
Saygılarımla
 
Kafa üstü diyorum
20130807104241-log-500-handstand-push-ups-hspu-on-tribesports.jpg
 
Back
Yukarı