Halı saha insanı inceltir mi?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve kadir_6660 tarafından 28 Eylül 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. kadir_6660
    Offline

    kadir_6660 Üye

    Katılım:
    27 Nisan 2013
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    55.5 kiloyum spora başladım 3 ay felan oldu.Günlük 5 öğün yemek yiyorum.3 kilo felan aldım.Ama daha çok kiloyu hemen istiyorum.3 yıldır da haftanın 3 günü halı saha oynuyorum.Hacim kazanmak istiyorum.
    1-Halı saha maçlarının bana zararı var mı?
    2-Karbonhidrat tozu yerine protein alsam ne olur?
    Teşekkürler
     

    Ekli Dosyalar:

    kadir_6660, 28 Eylül 2017
    #1
  2. Doganbey8154
    Offline

    Doganbey8154 Üye

    Katılım:
    5 Mart 2017
    Mesajlar:
    78
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Halısaha günleri kalori açığı oluşturma birşey olmaz
     
    Doganbey8154, 1 Ekim 2017
    #2
  3. kaldıray
    Offline

    kaldıray Üye

    Katılım:
    7 Nisan 2009
    Mesajlar:
    878
    Beğenileri:
    215
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    fotoğraf
    Yer:
    marmaris
    Yiycen abisi paran yettiği kadar yiycen.
     
    kaldıray, 1 Ekim 2017
    #3

Sayfayı Paylaş