Vanhelsing
Üye
haftanın her günü 2 saat spor salonuna gideceğim yaşım 14 179 boyum var 99 kiloyum ve vermek ıstıyorum ergenlik donemınde oldugum ıcın toz vs kullanmam söylendi bana iyi bir diyet programı ve güzel bir antreman hazırlayabilirmisiniz ve affınıza sığınarak soruyorum 1 ayda 1-2 kilo verebilirmiyim merak edıyorum arkadaslarımın arasında alay konusu olmaktan bıktım ve artık kilo verip kaslanıp sağlıklı bi birey olmak ıstıyorum ınanılmaz hırslıyım ve bu işe heves olsun dıye başlamıyorum tamamen sürdürmek istiyorum dumbelllls biliyorum herkes konunun kitlenmesini isticek ve yaşın kaçda gibi yorumlar atıcak ama atmayın lütfen bu dunyada her yapılan iyiliğin bir karşılığı vardır 