Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
merhaba ben haftada 6 gün antraman yapıyorum her bölge tek tek giriyorum sadece sizce büyüme oranı hangisinde daha fazla 6 günde mi yoksam 5 günde mi biceps ile triceps aynı gün girem diye düşünüyorum ..
