TURKESTERON
Üye
1 porsiyonluk malzemeler:
1 muz
1/2 avokado
2 yumurta
250gr Lor Peyniri
200 gr yulaf ezmesi
1-2 bardak su veya süt
Bütün malzemeleri blender içine atıyoruz sivi bir sekile gelene kadar gecirin. Dilediginiz kivama göre daha fazla su veya süt ekleyebilirsiniz.
NOT:ANTREMANDAN sonra içilmesi tavsiye edilir...
1 muz
1/2 avokado
2 yumurta
250gr Lor Peyniri
200 gr yulaf ezmesi
1-2 bardak su veya süt
Bütün malzemeleri blender içine atıyoruz sivi bir sekile gelene kadar gecirin. Dilediginiz kivama göre daha fazla su veya süt ekleyebilirsiniz.
NOT:ANTREMANDAN sonra içilmesi tavsiye edilir...
