Hacim eşitsizliği..

Arkadaşlar sol kolum sağ koluma göre 1 cm daha büyük ne yapmalıyım ve yaklaşık 5 aydır kollarıma hacim kazandıramıyorum diğer bölgelerde gelişim güzel ve devam ediyor ama kollarım yerinde sayıyor antremanım şiddetli ağır giriyorum beslenmede düzenli tecrübeli arkadaslar yardımcı olursa sevinirim.

 

Toplam kaç aydır bu sporu yapıyorsunuz?

 

1.5 yıl oldu kardesm

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/threads/sağ-kolum-sol-koluma-göre-daha-fazla-gelişmiş-s.3790/


Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi