GUNDE KAÇ KALORİ ALMALIYIM , YAG YAKMAK

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve halil12 tarafından 12 Nisan 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. halil12
    Offline

    halil12 Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2018
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Muhendısı
    Yer:
    Ankara
    1 AY 25 günde 11 kilo verdım biraz yag kaldı gunluk maksımum 800 kalori alıyorum göbek kısmında bıraz yag kaldı onu karın calısıyorum ama gunde kac kalori almalıyım yag yakmak ıcın nasıl bır yol ızlemelıyım boy 170 kilo 64 önerilerinizi bekliyorum
     
    halil12, 12 Nisan 2018
    #1
  2. Jacques Reverdi
    Offline

    Jacques Reverdi Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2010
    Mesajlar:
    395
    Beğenileri:
    198
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Bilgisayar Mühendisi
    800 kalori çok çok düşük. sağlık problemleri yaşamaya başlarsın. bence biraz daha araştır.
     
    Jacques Reverdi, 12 Nisan 2018
    #2

Sayfayı Paylaş